Si vous avez déjà suivi un cours de yoga ou de méditation, suivi une séance de soins énergétiques comme le reiki, ou simplement regardé des vidéos en ligne sur ces sujets, vous avez sans doute entendu parler des chakras et du rôle qu'ils jouent dans la circulation de l'énergie dans votre corps.

Vous avez peut-être aussi appris qu'il est important de garder vos chakras ouverts, ou débloqués.

Mais que sont exactement les chakras et comment affectent-ils votre bien-être physique et émotionnel ?

Dans cet page, nous allons examiner de plus près les principaux chakras. Nous vous expliquerons également l'impact que ces centres d'énergie peuvent avoir sur votre corps et votre esprit, ainsi que la façon de les garder "ouverts" afin de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.

Que sont les chakras ?

En sanskrit, le mot "chakra" signifie "disque" ou "roue" et désigne les centres énergétiques de votre corps. Ces roues ou disques d'énergie tournante correspondent chacun à certains faisceaux nerveux et organes majeurs.

Pour fonctionner au mieux, vos chakras doivent rester ouverts, ou équilibrés. S'ils sont bloqués, vous pouvez ressentir des symptômes physiques ou émotionnels liés à un chakra particulier.

Il existe sept chakras principaux le long de votre colonne vertébrale. Ils partent de la racine, ou base, de votre colonne vertébrale et s'étendent jusqu'au sommet de votre tête. Cela dit, certaines personnes pensent qu'il existe au moins 114 chakras différents dans le corps.

Les chakras les plus souvent mentionnés sont les sept principaux que nous allons explorer plus en détail ci-dessous.



Les 7 Chakras

Le système des chakras fait référence aux centres d'énergie que nous possédons dans notre corps. Il existe sept chakras principaux, chacun se trouvant à un endroit spécifique le long de votre colonne vertébrale.

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Le Chakra Racine

Le chakra racine, ou Muladhara, est situé à la base de votre colonne vertébrale. Il vous fournit une base ou un fondement pour la vie, et vous aide à vous sentir ancré et capable de relever les défis. Votre chakra racine est responsable de votre sentiment de sécurité et de stabilité.

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Chakra Racine bloqué

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Le Chakra Sacré

Le chakra sacré, ou Svadhisthana, est situé juste en dessous de votre nombril. Ce chakra est responsable de votre énergie sexuelle et créative. Il est également lié à votre relation avec vos émotions et celles des autres.

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Chakra Sacré bloqué

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Le chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire, ou Manipura, est situé dans la région de l'estomac. Il est responsable de la confiance et de l'estime de soi, et vous aide à vous sentir maître de votre vie.

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Chakra du Plexus Solaire bloqué

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Le Chakra du Cœur

Le chakra du cœur, ou Anahata, est situé près de votre cœur, au centre de votre poitrine. Il n'est pas surprenant que le chakra du cœur soit lié à notre capacité à aimer et à faire preuve de compassion.

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Chakra de la Coeur bloqué

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Le chakra de la Gorge

Le chakra de la gorge, ou Vishuddha, est situé dans votre gorge. Ce chakra est lié à notre capacité à communiquer verbalement.

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Chakra de la Gorge bloqué

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Le chakra du troisième œil

Le chakra du troisième œil, ou Ajna, est situé entre vos yeux. Vous pouvez remercier ce chakra d'avoir un instinct fort. En effet, le troisième œil est responsable de l'intuition. Il est également lié à l'imagination.

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Chakra du 3ème Oeil bloqué

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Le chakra couronne

Le chakra couronne, ou Sahasrara, est situé au sommet de votre tête. Votre Sahasrara représente votre connexion spirituelle avec vous-même, les autres et l'univers. Il joue également un rôle dans le but de votre vie.

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