Les pierres pour apaiser les angoisses

La crise d'angoisse ou attaque de panique est une des manifestations possibles des troubles anxieux. C'est une crise d'angoisse aiguë qui apparaît de façon brutale et qui dure de quelques minutes à quelques heures.  La personne va ressentir une peur intense (de mourir, de devenir fou), une sensation de danger immédiat et des sensations physiques désagréables (palpitation, sueurs, tremblements, douleurs thoraciques, etc). 

Les symptômes physiques qui accompagnent l'attaque de panique vont être plus ou moins spectaculaires et vont alimenter et aggraver la peur ressentie par la personne qui a l'impression de perdre totalement le contrôle

Ainsi, différentes situations de peur et d’angoisse (dont celle de ne plus pouvoir respirer) peuvent déclencher l’hyperventilation, qui peut elle-même engendrer certains symptômes, en particulier les vertiges, l’engourdissement des membres, les tremblements et les palpitations

À leur tour, ces symptômes aggravent la peur et l’anxiété. Il s’agit donc d’un cercle vicieux qui s’auto-entretient.

Afin de prévenir et réduire ces symptômes, il existe plusieurs pierres de lithothérapie que vous pouvez utiliser et ainsi réduire vos angoisses. 

Voici un tour d'horizon des meilleures pierres pour parer à ces effets.

 

Calmer les angoisses 

Le Quartz rose

Bénéfique à la complexification, à une apparence physique de jeunesse, à la fertilité et aux cercles menstruels, favorise la santé des glandes surrénales, du cœur, du sang, à la circulation, aux reins, et à la rate. Aide en cas de douleur en général, des rides ou d'asthme, de toux, rhume, des varices et brûlures, ( y compris coup de soleil). Équilibre les pulsions sexuelle et aide à surmonter la frustration sexuelle. Favorise la détoxication. Apaisant, favorise le pardon, l'amour, le romance, et les relations. Amplifie l'énergie et les qualité féminines. Aide à surmonter les crises, les phobies, la colère et le stress, la tension, la peur, la culpabilité et le chagrin, le sentiment d'inadéquation, la jalousie et le ressentiment, et lorsque vous vous sentez émotionnellement blessé. Aide à confronter et à gérer les expériences et les émotions liées à l'enfance. Rend plus doux/douce mais déterminé(e), favorise la sensibilité, l’apathie et parfois aussi la susceptibilité, accroît l’amour de soi, la force du cœur, le romantisme et la capacité d’aimer, libère les soucis, accroît le discernement sympathie/antipathie, dirige l’attention vers la réalisation des besoins élémentaires. Active l’irrigation des tissus, renforce le cœur et les organes.

 

La Tourmaline noire

Permet l’évolution en engageant la personne sur la voie de la recherche de la compréhension. Permet de rester naturel quand on évolue sur notre chemin. De par ses facultés de liens avec la terre, elle permet un ancrage profond qui autorise l’élévation vers le Céleste. Permet toute les formes de méditation. Protège contre les téléphones portables, le brouillard électromagnétique, les radiations, l'attaque psychique, les charmes, les malédictions et les énergie négatives de toutes sortes. Active le chakra racine et accroît la vitalité physique, dispersant la tension et le stress. Protègent des maladies handicapantes, fortifie le système immunitaire, traite la dyslexie, l'arthrite, soulageant la douleur et réalignent la colonne vertébrale. Pas besoin de la purifier parce elle n'absorbe pas les énergies négatives, elle les transforme en positives et renvoie toutes les ondes électromagnétiques à son point d'origine.

 

L’Oeil de fer

Permet de retrouver au fond de soi sa véritable grandeur d’âme. L’œil de fer autorise la fusion et la réunification d’événements déliés, sans pour cela tomber dans les erreurs du passé, permet l’expression et calme l’anxiété des orateurs. Confère de la force et du dynamisme pour passer les obstacles, combat la fatigue et l’épuisement. Extrêmement utile pour les gens totalement vidés sur tous les plans, surtout ceux souffrant d'un épuisement émotionnel ou mental ou d'un stress familial. Pierre créative et artistique, fait ressortir les talents inhérents. Équilibre le taux de globules rouges et blancs, élimine les toxines, soigne les hanches, les membres inférieurs et les pies, fortifie les muscles. Aide l'assimilation du complexe vitaminé B et secrète des stéroïdes naturels. Accroît la vitalité en accélérant l’assimilation du fer, la formation des globules rouges et le transport de l’oxygène dans le sang. Comble toute carence de fer.

 

L'Apatite

Permet de voir au-delà de la réussite et d’entreprendre des actions pour le lendemain. Libère des stress et des colères qui entraînent brûlures d’estomac ou crispations intérieures. A pour vertu d’engager vers la créativité. Pierre de manifestation qui favorise l'attitude humanitaire, est en harmonie avec l'avenir, développe les dons psychiques et l'accord spirituel, favorise la communication et l'expression personnelle sur tous les plans. Accroît la motivation et accumule les réserves d'énergie. Utile pour les enfants hyperactifs et autistes. Stimule la créativité et l'intellect, élimine la confusions et aide accéder à l'information utilisable pour le bien individuel et collectif. Allège le chagrin, l'apathie et la colère, diminue l'irritabilité et surmonte l'épuisement émotionnel, dissipent la frustration et assument la passion sans culpabilité. Soigne les os, favorise la formation de nouvelles cellules et l'absorption du calcium, est utile aux cartilages, aux os, aux dents et aux capacités motrices, soulagent l'arthrite, les problèmes articulaires et le rachitisme, supprime la sensation de faim et accélère le métabolisme, encourageant une alimentation saine, rate, les glandes, les méridiens et les organes, maîtrise l'hypertension, équilibre les corps physiques, mental, émotionnel et spirituel, ainsi que les chakras calmant l'hyperactivité et stimulant l'hypoactivité. Utilisée en association avec d'autres cristaux permettent d'obtenir plus facilement des résultats.

 

La Howlite

Son action diurétique en fait une pierre parfaite pour favoriser l’élimination des toxines, la digestion et la réduction de la rétention d’eau. Côté émotions, elle calme aussi le mental, le stress et apaise l’hypersensibilité qui pourraient influencer notre appétit. Pour plus d'efficacité, il est conseillé de la porter sous forme de bijou ou de la mettre dans une poche, afin de toujours l'avoir près de soi.

 

L'Onyx

Confère de la force, soutient dans des circonstances difficiles ou désorientantes et pendant des époques d’immense stress mental ou physique. Facilite la centrage de l’énergie de l’individu et son alignement avec le pouvoir supérieur. Favorise la vigueur, la fermeté. Pierre du self-control, convient donc particulièrement à personnes qui se laissent trop facilement incliner, améliore le pouvoir de concentration et aide à argumenter avec conviction et assurance, rend objectif et réaliste et nous permet de mieux contrôler nos actes, aiguise l'ouïe et guérit les affection de l'oreille intérieure, améliore le fonctionnement des nerfs sensoriels et moteurs, aide en cas de vue faible et renforce le système immunitaire contre les risques d'infection. Bénéfique pour le dents, les os, la moelle osseuse, les troubles sanguins et les pieds.

 

Autres pierres pour calmer les angoisses : 

  • Apophyllite
  • Ametrine
  • Bustamite
  • Morganite (ou Béryl rose)
  • Tourmaline melon d'eau


Vous trouverez ci-dessous des pierres complémentaires tirées des ouvrages des experts de la lithothérapie, possédant les mêmes vertus pour répondre à votre problème. Vous pouvez donc les choisir en fonction de vos préférences (couleurs / chakras / énergie....).

Les pierres conseillées par J.M Garnier : Agate, Azurite, Hiddénite, Kunzite, Lépidotite, Malachite, Opale noire, Perle, Pétalite, Rhodonite, Serpentine, Topaze bleue, Célestine, Kunzite, Nuristanite, Rhodonite.

Les pierres conseillées par Bioschério : Ambre, Améthyste, Andalousite, Aragonite, Cyanite, Lépidotite, Cordiérite.

 

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