Pierres pour le sommeil

 

Nous connaissons tous l’importance que peut avoir une bonne nuit de sommeil sur notre humeur et notre santé. Il peut être très frustrant de ne pas réussir à dormir correctement à cause d’insomnie, de mauvais rêves, de maux ou bien d’autres facteurs.


L’esprit a besoin de se vider lorsque le stress causé par des divers problèmes qui viennent nous encombrer et trahir notre sommeil. La lithothérapie et les pierres peuvent apporter une solution pour soulager notre esprit et retrouver un sommeil profond.


En effet, quand dormir devient difficile, les pierres peuvent vous venir en aide. Elles sont utiles pour apporter une nuit reposante. Elles aident à calmer l’esprit et les émotions et réduire les soucis quotidiens. Leur efficacité dépend essentiellement d’un bon usage et aussi d’un mode de vie sain.

 

Un meilleur sommeil  

Bien dormir est un besoin vital. Pour recharger ses batteries durant la nuit, mais aussi pour permettre au corps de se nettoyer de ses toxines par exemple.

Pour aider ceux et celles dont le sommeil n’est pas suffisamment réparateur, il existe plusieurs cristaux utilisés en lithothérapie. Elles permettent de trouver ou retrouver un sommeil de meilleure qualité.

 

  • L’Améthyste agit comme un tranquillisant naturel et une aide excellente pour une nuit de sommeil réparatrice. Il est très avantageux pour l’esprit, vous aidant à se concentrer et à se sentir moins dispersés. Ce cristal va vous aider à vous endormir, et  dormir plus profondément.

 

  • La Malachite, un de ses nombreux atouts est celui de favoriser le sommeil. Elle a également la capacité de développer l’énergie positive et d’absorber l’énergie négative.

 

  • Le Jade améliore le sommeil en le rendant profond et agréable et écarte les cauchemars.

 

Faciliter l’endormissement

Certains soirs, malgré la fatigue les minutes peuvent être interminables avant de trouver le sommeil. On ne peut pas se forcer à dormir : s'allonger et fermer les yeux ne suffit pas. En revanche, on peut favoriser cet endormissement avec l’utilisation de pierres de santés biens spécifiques qui favorisent l’endormissement.

 

  • Le Quartz Rose apporte détente, plénitude et paix intérieure, notamment lors de désordres sentimentaux. Il aide à la réparation des blessures affectives, y compris celles qui ont été oubliées.

 

  • La Pierre de Soleil élimine les pensées dépressives, la tristesse, la morosité, les blocages émotionnels, le repli sur soi et les inquiétudes.

 

  • L’Apatite calme l’énervement, les personnes colériques, réduit le stress et ainsi allège les insomnies d’endormissement dues au ressassement.

 

  • La Howlite est un minéral qui peut paraître très ordinaire.  Elle apporte détente, diminue le stress et les angoisses et permet de s'endormir plus facilement.

Contre les cauchemars

Un cauchemar est un rêve généralement provoqué par le rêveur. Il remue et réveille ainsi un sentiment d’anxiété et de peur, souvent déclenché par un traumatisme ou le stress. La nature troublante de nos cauchemars planent au dessus de nous dans la vie éveillée. Certaines et pierres et cristaux peuvent prévenir des ces cauchemars.

 

  • Pierre de Soleil éloigne les mauvaises pensées et empêche ainsi les cauchemars. De plus, elle réchauffe son utilisateur et lui assure un sommeil réparateur. Placez-la sous votre oreiller pour mieux dormir.

 

  • La Tourmaline noire aide à prendre conscience, à avoir les pieds sur terre. La nuit elle va garder le sommeil paisible et protéger le corps des ondes négatives. Cette agit de manière détoxifiante sur le corps et l’esprit. Ce minéral noir libère des emprises du mal.

 

  • L’Héliotrope préserve des cauchemars tout en conservant la mémoire des rêves. Elle favoriserait les rêves intensifs et créatifs, les rêves prémonitoires.

 

  • L’Améthyste élimine les cauchemars et de calmer les nerfs. Cette pierre de protection équilibre les émotions et élimine le sentiment de colère et d’anxiété. Elle se révèle efficace pour réduire les ronflements.

Surnommée la pierre des rêves, elle est connue pour éloigner les cauchemars.

 

Contre l’insomnie

L'insomnie correspond à la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l'atteinte de la qualité du sommeil. Face à cela, des pierres de lithothérapie peuvent aider à combattre ces troubles du sommeil.

 

  • Topaze dorée harmonise et calme les nerfs, et fait partie des antidépresseurs et vous permet lutter contre vos insomnies.

 

  • L’Hématite peut s’utiliser en cas d’insomnie associé à une Améthyste sous l’oreiller. Elle calme l’esprit et est extrêmement bénéfique quand l’insomnie est due à trop de bavardage mental.

 

  • La Calcite bleue s’utilise pour réguler les insomnies causées par une suractivité nocturne, placez sous votre oreiller. Si vous vous réveillez, prenez-la main jusqu’au retour du sommeil.

 

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